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牙线

牙线的正确使用方法(图解)

作者:iamgao 日期:2011年03月10日 来源:本站原创 点击:

牙线对于国人来说还是很陌生的一种口腔护理产品,在国外已经普及多年。国内只有一些口腔医生、出国人员,高端人士在使用。爱齿将详细为你讲解相关知识。本文将告诉你牙线的正确使用方法。

讲解使用方法之前首先应当明确,使用牙线应当作为向刷牙一样的日常牙齿保健方法。因为使用牙线能够降低龋齿牙龈炎牙周炎及相关疾病的发病率。是有益于口腔健康的一件重要事情。

牙线使用第一步,选择好你的牙线。(查看如何选择牙线?)

牙线的正确使用方法(图解)

牙线使用第二步 截取一截牙线,长度大约在30-40厘米左右。

注意:这里展示用的牙线是黑色不含蜡牙线,只是为了拍照需要。实际牙线的颜色有很多,并且含蜡或不含蜡对于使用没有明显区别。

牙线的正确使用方法(图解)

牙线使用第三步 牙线的一端缠绕在一只手的中指第二指节,约两三圈,可固定牙线即可。然后在距离约25厘米的位置,再将牙线缠绕在另一只手的中指第二指节上,同样地缠绕两三圈。在使用时,如此一边松一圈,一边再绕一圈,便可轮流使用干净的区段。

牙线的正确使用方法(图解)

牙线使用第四步 双手旳中指、无名指与小指握紧拳心,拇指与食指打直,若小孩玩枪状。

牙线的正确使用方法(图解)

牙线使用第五步 此时,把手掌翻转使掌心向外,二拇指向内并互相接触并使二拇指与二食指呈直角四方,看看可否把牙线绷紧。如果可以,牙线在中指间的长度就对了。如果不能,可再调整。

牙线使用第六步 拇指比“很棒”的手势,食指朝上,一个手的拇指与另一手的食指一起绷紧牙线,且通过手指头多肉的地方,使牙线在二手指头间约一公分,同时此二手指为打直的,指甲对指甲。

牙线使用第七步 把牙线带进牙缝,并沿牙齿滑进牙齿与牙龈交接的缝内,遇到自然的阻力为止。然后将牙线绷紧牙齿的面,并作上下运动刮牙齿的面,直到听见「吱嗄」声为止。

牙线使用第八步 刮一边的牙面后,再刮同一牙缝的另一个牙面。牙线刮牙面时,要绷紧牙齿的面,且略成「C」形。使牙线的接触面积能涵盖整个邻接面。

注意:

1、当开始练习牙线时,由正中大门牙开始,然后循序向后牙移动,直到最后一颗牙的最后一面为止。  

2、操作右边前牙区时,用右手拇指。左边前牙区时,则用左手拇指。这样比较顺手。

3、当拇指与食指的搭配做到嘴角时,拇指便渐感不便。此时,可用食指来取代该拇指,即用两食指的搭配,牙线在两食指间保持1到2公分,一个食指在牙齿的内边,另一食指在牙齿的外边。并同时把脸颊撑开,这样不但容易进入后牙区,且不伤害嘴角。

4、下颚的前牙,仍为一拇指与一食指的搭配,此时食指调整为由上向下,其要领为该食指手的手臂抬高。下颚的后牙区,与上颚一样,用两个食指的搭配。 

牙线的正确使用方法(图解)

牙线的正确使用方法(图解)

牙线使用时要上下运动,牙线要呈c型紧贴牙齿

牙线的正确使用方法(图解)

 后牙牙线使用方法

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牙线的正确使用方法(图解)

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